战绳可以减肚子吗


战绳可以减肚子吗?

可以 。
【战绳可以减肚子吗】因为战绳是一项全身性的运动,几乎你的每块肌肉都在参与发力 , 可锻炼全身肌肉群,包括上肢肌肉,腹部、背部和臀部肌肉群等,因此肚子、腹部的脂肪也会有所消耗的 。

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