芦笋如何做才好吃又不苦


芦笋如何做才好吃又不苦

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【芦笋如何做才好吃又不苦】1、准备好新鲜芦笋、肉馅、盐、酱油、生粉、蚝油、老抽和花生油 。
2、芦笋要挑选粗壮肥大的,这种芦笋脆嫩肉厚,吃起来非常爽口美味 。
3、把芦笋放到洗菜盘洗干净后,再放入淡盐水浸泡20分钟左右 。(没浸泡习惯的伙伴可省略此步)
4、把浸泡好的芦笋放在案板上,把根部切掉5厘米左右,用削皮器把切掉部分的外皮削干净 。(这部分比较老,削去外皮口感比较好)
5、锅中放适量清水烧开,加入少许盐和花生油,待水冒大泡时 , 把芦笋放入煮5分钟捞出沥干水分,不要煮太久,以免影响口感和色泽 。
6、把芦笋切成小段,方便老人和小孩子食用,摆放在盘子里 。
7、把锅洗干净 , 重新起锅热花生油 , 当油开始拉丝时,倒入肉馅,用筷子打散翻炒5分钟 。
8、往锅中加入少许温水煮开3分钟,用清水将适量盐、酱油、老抽、蚝油、生粉和花生油调成浆水倒入锅中煮开,待汤汁变浓稠,关火出锅,快速淋在芦笋上面,一道水煮芦笋就做好了,清甜,爽脆 , 既有芦笋的清香 , 又有肉的香味,味道非常不错 。

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