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七种水果轻松解决孕期皮肤干燥问题

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一、苹果
苹果是水果之王 ， 它所含的营养很全面 。有一句谚语是说 ， 每天一个苹果医生远离你 。同时 ， 它的美容功效也让我们欣喜不已 ， 食用苹果可以不可以帮助我们排出肠道中的铅、汞、锰、铍等毒素 ， 另外 ， 如果保有每天吃苹果的饮食习惯的话 ， 可以不可以使肌肤红润有光泽 。
二、奇异果
奇异果含相当丰富的维他命、果胶、果酸等 ， 可以不可以给皮肤补充养分、预防黑斑 ， 使皮肤更加白皙细腻 ， 另外 ， 奇异果还有降低胆固醇、帮助消化等功效 。
三、西柚
西柚富含维生素C以及大量抗氧化元素 ， 更难能可贵的是西柚所含的热量十分低 ， 每个大约只有60卡 ， 所以也是减肥的好帮手 ， 根据美国一项研究表面 ， 如果正常三餐都能吃上半个西柚 ， 减肥效果会非常好 。当然如果觉得一下子吃半个西柚实在不行的话 ， 那喝西柚汁的效果也是相当令人满意的 。
四、柠檬
柠檬的美容功效也是颇为丰富的 ， 可以不可以抑制黑斑 ， 美白肌肤 ， 也可以不可以紧致肌肤 ， 使皮肤光洁润滑 ， 当然 ， 减肥的功效也非常显着 。皮肤干燥吃什么水果好？
五、香蕉
香蕉润肠通便的功效是大家耳熟能详的了 ， 坚持每天吃一两根香蕉 ， 保证正常的排便 ， 这样有助于排出体内毒素 ， 焕发由内而外的健康美丽 。另外 ， 用香蕉和蜂蜜调制的面膜 ， 拥有美白的功效 。
六、木瓜
木瓜具有美白、丰胸等美容功效 。既可以不可以生食 ， 也可以不可以熟食 。但如果你就是冲着木瓜丰胸而来的话 ， 那熟食的效果会远远好于生食哦 ， 可以不可以用鲜木瓜炖汤或者是加蜂蜜的蒸木瓜均不错的选择 。
七、草莓
草莓富含维生素C ， 总是食用草莓能使皮肤细腻有弹性 ， 此外 ， 草莓所含有的活性物质具有有些高的防癌抗癌作用 。
【七种水果轻松解决孕期皮肤干燥问题】

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