汗蒸出汗和运动出汗作为出汗方式之一，哪个出汗方式要好一些呢？
【汗蒸出汗和运动出汗哪个好】运动出汗比汗蒸出汗好 。
正常情况下，运动出汗比汗蒸出汗好，因为运动出汗时，人体处于一个活动的状态，身体四肢肌肉都在运动，而适当的运动出汗能够锻炼人体体质，增强人体抵抗力，但是汗蒸是一个被动出汗的情况 ， 人体并没有经过实质的运动，对增强体质并没有很大作用，对减脂的效果也不如运动出汗那么好 。
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