听说饭后不能立马喝水，请问饭后多久喝水最好？
一小时后 。
【饭后多久喝水好】饭后半夏是内 ， 人体的胃肠道器官会分泌消化液，食物和这些消化液混合在一起，从而使食物容易被人体消化和吸收，若是饭后喝水会影响食物的消化和吸收 ， 还会加重胃肠道负担，所以建议在饭后一小时左右再喝水 。
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