3、黄茶
性寒,功效也跟绿茶大致相似,不同的是口感,绿茶清爽、黄茶醇厚 。
黄茶是我国特产 。其按鲜叶老嫩又分为黄小茶和黄大茶 。如蒙顶黄芽、君山银针、沩山毛尖、泉城红、泉城绿、平阳黄汤等均属黄小茶;而安徽皖西金寨、霍山、湖北英山所产的一些黄茶则为黄大茶 。黄茶的品质特点是“黄叶黄汤” 。湖南岳阳为中国黄茶之乡 。
4、青茶(乌龙茶)
性平,适宜人群最广 。
乌龙茶,亦称青茶,半发酵茶 。是我国几大茶类中,独具鲜明特色的茶叶品类 。乌龙茶综合了绿茶和红茶的制法,其品质介于绿茶和红茶之间,既有红茶的浓鲜味,有绿茶的清芬香,并有绿叶红镶边的美誉 。乌龙茶的药理作用,突出表现在分解脂肪,减肥健美等方面 。在日本被称之为美容茶,健美茶 。代表茶有文山包种茶、安溪铁观音、冻顶乌龙茶等 。
5、红茶
性温,适合胃寒、手脚发凉、体弱、年龄偏大者饮用,加牛奶、蜂蜜口味更好 。
红茶,英文为Black tea 。红茶在加工过程中发生了以茶多酚酶促氧化为中心的化学反应,鲜叶中的化学成分变化较大,茶多酚减少90%以上,产生了茶黄素、茶红素等新成分 。香气物质比鲜叶明显增加 。所以红茶具有红茶、红汤、红叶和香甜味醇的特征 。我国红茶品种以祁门红茶最为著名,为我国第二大茶类,按照其加工的方法与出品的茶形,一般又可分为三大类:小种红茶、工夫红茶、红碎茶和红茶茶珍 。
6、黑茶
性温,能去油腻、解肉毒、降血脂,适当存放后再喝,口感和疗效更佳 。
黑茶原来主要销往边区,原料粗老,加工时堆积发酵时间较长,使叶色呈暗褐色 。是藏、蒙、维吾尔等兄弟民族不可缺少的日常必需品 。有“湖南黑茶”、“湖北老青茶”、“广西六堡茶”、四川的“西路边茶”“南路边茶”、云南的“紧茶”、“饼茶”、“方茶”和“圆茶”等品种 。云南普洱茶和湖南的安化黑茶就是中国传统的经典黑茶 。
经常用脑的上班族,或常熬夜苦读的人,应该多喝茉莉花茶、绿茶 。
经常运动,或是从事体力劳动量较大工作的人,适合喝乌龙茶及红茶 。
整天坐着不动,很少做运动的人,适合喝绿茶、花茶 。
体质虚寒,或是经常胃痛、胃酸过多的人,最好选择红茶 。
抽烟一族,宜多喝绿茶 。
喜欢吃油腻食物的朋友,则应该喝喝乌龙茶 。
每次上厕所都觉得是一件苦差,经常便秘的人,可尝试蜂蜜茶 。
胆固醇过高的、血脂数量过高的人,多喝普洱茶 。
每天和电脑相亲相爱的现代人,适合喝有防止辐射伤害功效的绿茶 。
孕妇和手术病人,最好先忍忍,别要急着喝茶 。
■什么是有机茶 有机茶是指在没有任何污染源的产地,按有机农业生产体系和办法生产的鲜叶,在种植过程中绝不使用任何人工合成的化肥、农药及添加剂,在加工、包装、贮存过程中不受任何污染并经有机产品认证机构审查、颁证的茶叶 。有机茶在自然的状态生长,采用有机肥种植,内含成分如氨基酸、茶多酚等相比普通茶要高出很多,不仅使滋味更醇,口感更香,而且营养更丰富 。■怎样生产有机茶 正因为有机茶的品质卓越,对生产条件的要求也很严苛,能做到的生产企业寥寥无几 。有机茶的生产要求极高,国际有机农业运动联合会为它制定了严格的标准,其中对茶园的土壤、水质、空气以及茶叶的采摘、加工,茶叶中的微量元素含量等各方面都提出了十分具体的要求 。首先,茶园必须远离城市,海拔较高,周边环境绿化条件良好,不受外来污染源的污染,空气和水源必须经过颁证机构的严格检测 。茶树处于密林的怀抱中,茶园上空多蓝天和云雾,茶树常处在云雾笼罩之下,有利于提高茶叶自然品质 。其次,茶园里杜绝使用任何人工合成的化肥、农药、生长调节剂等化学合成物,不允许用塑料覆盖物;在茶园附近要限制焚烧稻草、秸秆等有机物,保持茶园空气清新 。第三,有机茶在加工和包装过程中,不能与非有机产品混放,最大限度地保持有机茶的清洁性 。另外,建立全程跟踪质量体系,具有良好的追溯性 。有机茶颁证是明确茶园面积与鲜叶产量,从鲜叶采摘到成品出厂都建立一整套档案,随便一泡有机茶都有自己的家谱 。有机茶的生产资格把关也非常严格,生产许可证期限最长不超过一年,第二年必须重新评审合格后方可颁证 。怎样除虫:有机茶园一般选择在相对高的海拔,病虫不易滋生 。为了保证自然的生长状态,有机茶园杜绝使用任何人工合成的农药 。对于新建茶园应做好苗木检疫工作,防止病虫害引入 。培养茶园害虫的天敌,例如蜘蛛、蜂等可以有效防治病虫害 。此外,通过植物中提取液制成的生物农药、灯光诱杀、茶园铺草、人工摘除等方式都可以有效地杀灭害虫 。如何施肥:茶树修剪物有机质含量高,养分含量丰富,是茶园很好的有机肥源 。各类饼肥、绿肥、作物残体、泥炭、有机茶专用肥等,可在茶园开沟深施 。在每个茶季前,有机液肥多采用叶面喷施 。此外,有机茶园可施用没有受重金属、农药及其他有害化学物质污染,并经过无害化处理的有机肥,如采用纯生物技术生产的有机液肥、菌肥等 。禁止施用人工化学合成的各种化肥、复合肥、复混肥、稀土元素肥料、生长素、人工合成的各种多功能叶面营养液及城乡垃圾、工厂废渣等 。目前有机茶国际、国内主要的认证机构如下:国际有机农业运动联盟(ifoam)认证、日本有机食品认证协会(jona)jas认证、美国国际有机食品标准(nop)认证;欧盟国际生态认证中心(ecocert)认证、国际有机作物改良协会(ocia)认证、瑞士生态市场研究所(imo)认证、南京国环有机产品认证中心(ofdc)认证、杭州中农质量认证中心(otrdc)认证等 。■如何选购有机茶 虽然有机茶和普通茶口感上具有一定的差别 。但作为消费者,仍然很难从色、香、味、形上鉴别有机茶和普通茶 。国家高级评茶员张晓芳教您几招,让您轻松买到真正有机茶 。第一,到大型茶叶专营店或品牌店购买有机茶,千万不要在街头小贩处和小店购买 。第二,目前市场上有机茶大都有防伪标签(认证机构颁发的),上贴有“有机茶”标志,且可以刮开免费查询的防伪涂层 。第三,在购买绿色有机茶时,可查看由有机食品认证机构授权的经销商的销售专柜号 。
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