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【贫血的人忌吃什么东西 贫血忌讳吃什么东西】1、不能喝牛奶，牛奶虽然对身体有很好的补养作用，但是贫血的人却千万不能喝，因为牛奶中的钙、磷元素含量非常高 ， 很容易导致体内的铁元素流失，对患者身体伤害比较大 。
2、少食碱性食物，如果平时经常吃馒头等碱性比较大的食物，不利于身体元素的吸收，会导致贫血的症状更为严重，所以一定要多加注意 。
3、不能饮浓茶，浓茶中还有很多如鞣酸，很容易阻碍身体吸收铁元素，所以，贫血的人最好不喝茶，多喝一些清水，可以有效避免对身体的伤害 。
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