花菜是蔬菜类中保健效果较为突出的一种 ， 因为吃花菜能够带来很多的保健作用 ， 尤其是提高自己的免疫力 ， 效果很好 ， 可以让自己的抗病能力得到增强 。用花菜做成的食疗方是有很多的 ， 下面 ， 本文将为大家推荐三种用花菜做成的食疗方 ， 希望能对各位提供参考 。
滋阴解毒方：选用半斤绿花菜 ， 掰小块洗净 ， 五十克白木耳先泡 ， 菊花少量 ， 冰糖少许 ， 文火煲约半小时 ， 拣出菊花 ， 放凉后即可食用 。本方能够滋阴解毒 ， 可以用于热毒伤阴引起的胃热、口苦、咽干舌燥、不思饮食、头痛目赤或放疗引起的气阴两虚等症的治疗 ， 有良好的疗效 。
补肾强身方：选用一对猪或羊肾 ， 剖开去筋膜 ， 冷水泡半日 。取一百克黑木耳放入凉水中泡开 ， 取半斤花菜掰小块 ， 洗净开水焯过 。猪或羊肾切丁 ， 与黑木耳爆炒 ， 酌加姜、蒜末及盐 ， 炒至八分熟时加入花菜 ， 翻炒熟透后即可食用 。本方具有舒筋活络 ， 补肾养阴的作用 ， 如果出现了腰膝痠软、头晕耳鸣、纳谷不香、面色晦暗、乏力倦怠等病症时 ， 可以服用本方进行调理改善 ， 有非常好的效果 。
益气止咳方：取两百克花菜、二两百合、一两杏仁、十克冬虫夏草 ， 全部洗净后一起入锅煲汤 ， 起锅时打入柴鸡蛋2个 ， 加湿淀粉少量 ， 酌加调料即可食用 。服用本方能够益气止渴 ， 养护自己的肺 ， 可以有效改善由于肺引起的一些病症 ， 尤其是对于肺气不足 ， 肾不纳气引起的咳嗽气短 ， 痰喘乏力 ， 干咳少痰 ， 腰痠腿软 ， 消瘦乏力等症 ， 有较为显著的辅助治疗效果 。出现此类病症的患者都可以放心的服用本方来进行调理改善 。
上述为大家推荐的这三道 ， 用花菜做成的食疗方是非常值得制做服用的 。能够用于改善很多的不适反应 ， 如果出现了上述介绍的这些问题 ， 那么就可以对症的选用这些食疗方来一些辅助治疗 。这些食疗方的具体做法 ， 可以参照上文的讲述来进行 。
【花菜用于治病的三道食疗方推荐】
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