【耙耙柑一次吃多少合适】
买了几斤耙耙柑来吃，越吃越好吃，担心自己吃多了 ， 不知道一次性吃多少耙耙柑合适呢？
一次吃一个即可 。
耙耙柑含有维生素C、碳水化合物、有机酸、胡萝卜素、蛋白质、B族维生素、维生素E、膳食纤维、钙、锌、铁等营养成分，一个重量在250克-450克左右，一般一天吃一个为宜，以免吃多刺激肠胃，导致腹痛、腹泻等不适症状 。
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