我很喜欢吃草莓,每次吃草莓的时候都会吃很多,但是家里人都不让我多吃,想请问一下草莓能不能多吃呢?
【草莓能多吃吗】
不宜多吃 。
草莓味道酸甜可口,香软多汁,而且还富含多种维生素、蛋白质、碳水化合物、微量元素等多种营养成分,还可以起到清热降火、润肠通便等多种功效 , 经常食用对人体健康有一定的好处 , 但是任何食物都不宜过多食用,草莓也是一样,如果食用过量的话不仅起不到原有的营养价值,还可能会造成身体不适 。
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