海白菜是什么菜图片 海白菜是什么菜

海白菜又被称为海菠菜、海莴苣,是绿藻纲石莼科的藻体植物 , 颜色为碧绿色,属于海里的蔬菜 。海白菜含有丰富的胶质、蛋白质、矿物质,食用之后能很好的补充身体所需养分,大部分都都可以食用,吃的时候将它洗净焯水,加调料汁搅拌均匀即可 。
什么是海白菜

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文章插图
海白菜又名海菠菜、海莴苣、青苔菜等,是绿藻纲石莼科的藻体,颜色为碧绿色,生活在中、低潮间带岩石上,在我国东海、南海等地比较常见,可以用来食用,也可以用来作为饵料 。
听名字就知道,海白菜属于海里的蔬菜 , 它含有丰富的胶质、蛋白质和矿物质,食用后能很好地补充营养,且大部分人都可以食用,是一种非常健康的菜品 。
海白菜怎么烹饪
【海白菜是什么菜图片 海白菜是什么菜】海白菜经常凉拌使用,方法比较简单,将新鲜的海白菜清洗干净,倒入热水中焯一遍,焯透后过一遍凉水,晾干水分后切碎放到碗里,加入盐 。味精、酱油、蒜泥、麻油搅拌均匀即可 。

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