山药的营养价值比较高 ， 那么请问山药可以天天吃吗？
不建议天天吃 。
【山药可以天天吃不】虽然山药的营养价值比较高 ， 但是山药作为一种补药性食材，或多或少具有一定的副作用，天天容易加重人体胃肠道负担，从而对人体健康造成威胁，所以一般是不建议天天食用山药的 。
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