冬天晒太阳补补钙，但不知道隔着玻璃晒有没有用呢？
没用 。
【隔着玻璃晒太阳有补钙作用吗】维生素D3生成，依赖的是太阳光中的紫外线，如果隔着玻璃晒，会干扰紫外线对皮肤产生的作用，从而影响身体补钙的效果，但过强的紫外线照射又容易导致晒伤问题，为了避免这样的现象，建议充分暴露手脚对紫外线不大敏感的部位，对脸部涂抹防晒霜、眼睛部位佩戴墨镜等方式来进行防晒措施 ， 降低晒太阳后的不良反应 。
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