【桃胶一天什么时间吃最好】买了些桃胶,不知道什么时候吃最好呢?
早上吃最好 。
桃胶是一种胶体食物,有较大的水溶性和粘度,其性平,食用对肠胃无刺激性,可在早上空腹食用,而且早晨空腹吃桃胶 , 此时肠胃胃酸较多,有利于身体对桃胶营养的消化吸收,同时桃胶含有丰富的粘液质 , 食用后具有润肠通便的功效,早上适量食用,还有利于排出体内的宿便,预防便秘 。
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