我比较喜欢在晚上吃橙汁 ， 但是我同学说这样会发胖 ， 想问下吃橙汁的最佳时间？
【吃橙汁的最佳时间】
建议在饭后半小时左右饮用最佳 ， 不宜在空腹状态下饮用鲜橙汁 。
橙汁的味道酸甜，在饭后半小时饮用 ， 能够促进胃酸分泌、帮助消化，其中含有的膳食纤维还能够促进肠道蠕动，缓解便秘 。
但是空腹喝橙汁刺激胃酸分泌过多，对于胃不太好的人而言，可能会刺激胃壁、胃溃疡面，引起胃部疼痛 。
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