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鸡蛋黄瓜的功效

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鸡蛋黄瓜的功效

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鸡蛋黄瓜的功效
大家很想知道利用黄瓜和鸡蛋是怎样进行减肥的，那么就和小编一起来看鸡蛋黄瓜减肥法 。
黄瓜鸡蛋减肥法就是一个月之内，坚持每天用黄瓜和鸡蛋作为主要食物 。因为黄瓜和鸡蛋都是减肥食谱里面相当减肥材料，再怎么吃，也不胖 。
【鸡蛋黄瓜的功效】黄瓜的减肥原理
1、鲜黄瓜内还含有丙醇二酸，可以抑制糖类物质转化为脂肪 。
2、黄瓜中还含有纤维素，对促进肠蠕动、加快排泄和降低胆固醇有一定的作用 。
3、黄瓜的热量很低，对于高血压、高血脂以及合并肥胖症的糖尿病，是一种理想的食疗良蔬 。
鸡蛋减肥原理
一、鸡蛋黄中含有卵磷脂是一种乳化剂，可使脂肪胆固醇乳化成极小颗粒，从血管排除后为机体所利用 。
鸡蛋黄瓜的功效

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二、鸡蛋可以使血液中的高密度脂蛋白增高可保护血管防止硬化 。由此看来鸡蛋减肥法是有科学根据的，通过实践也是行之有效的一种实用的减肥法 。
上文是小编给大家介绍的是鸡蛋黄瓜减肥法，希望大家看完之后可以更加理解这个减肥的方式 。并不是每一种减肥的方法都适合大家，大家应该选择自己喜欢并且有效的方法，这样才是最好的选择 。希望大家可以顺利的减肥成功 。

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