蛙泳膝盖疼是什么原因


蛙泳的时候出现了膝盖疼的情况 , 是怎么一回事?

蛙泳膝盖出现疼痛的原因有以下几点:
1.蛙泳时间过长 , 蛙泳本身是依靠双腿伸缩游动的一项运动,如果运动时间过长 , 对膝盖有所损伤,从而出现膝盖疼的情况 。
2.膝盖受凉,水下温度较低,蛙泳时膝盖若长时间浸泡在水中 , 承受不了低温,膝盖位置出现受凉的情况,导致膝盖疼痛 。
【蛙泳膝盖疼是什么原因】3.蛙泳姿势错误 , 蛙泳对膝关节的运动量较大,若姿势不对,对膝盖的损伤有所增加,从而出现膝盖疼的情况 。

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