请问早上吃姜好还是晚上吃姜好？
早上吃姜好 。
生姜含有挥发油、姜辣素、树脂、淀粉等成分，挥发油能够增强和加速血液循环 ， 姜辣素能够刺激胃液的分泌 ， 让我们的肠胃兴奋，促进肠胃蠕动，所以早上吃姜可以醒神，并且起到一定的开胃促消化的功效 。
【早上吃姜好还是晚上吃姜好】生姜性味辛温，再加上晚上的时间是人体排毒的时间，若是进食了姜会导致吃了容易上火，而且还有可能影响我们晚上的睡眠质量 ， 所以是不适合在晚上食用姜的 。
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