牛膝是一种非常独特的中药材,很多人可能都见过这种药材,因为牛膝在中医界运用的比较广泛,这送到了患者的青睐,因为它的疗效确实值得肯定,用牛膝可以做成一些食疗方,接下来小编将为大家讲解关于牛膝的食疗方与功用,希望能对各位提供参考 。
牛膝丝瓜汤
【牛膝丝瓜汤——补肝肾清热化痰】主料:准备半斤丝瓜 。
辅料:二十克牛膝,五十克猪肉(瘦),二十五克淀粉(玉米),一百克鸡蛋,三十克鸡蛋清 。
调料:十克料酒,六克酱油,五克姜,十克大葱,两克盐,二十五克植物油 。
做法:
1、先把备好的牛膝去杂质,润透后切成3厘米长的段 。
2、将丝瓜和猪肉一起洗净后切去皮,切成3厘米见方的片 。
3、然后磕入鸡蛋清,放入淀粉、酱油、料酒抓匀,把姜切成丝,葱切成段 。
4、将炒锅用中火烧热后加入素油,待油烧至六成热时,下入姜丝、葱段爆香 。
5、加入1800毫升清水,置武火上烧沸后,把丝瓜、肉片、牛膝放进去煮熟,加入盐、鸡精即可食用 。
功效:服用本方能够补肝肾,清热化痰,降低血压,对于出现上火,痰多咳嗽,高血压的病人是比较理想的一道食疗方 。牛膝具有活血通经,补肝肾,强筋骨,利尿通淋,引血(火)下行的作用,可以用于治疗瘀血阻滞的经闭、痛经、月经不调、产后腹痛等妇科病,跌打损伤,肾虚之腰膝酸痛、下肢无力,尿血,小便不利,尿道涩痛以及火热上炎引起的头痛、眩晕、吐血、衄血等证,不仅疗效比较突出,而且不会带来副作用,只要能够合理对症的应用即可 。
把牛膝做成牛膝丝瓜汤来服用的话,是非常具有保健效果的,不仅能够改善自己的身体健康状况,而且还可以缓解一些不适的反应,比如出现了头痛、血尿等情况时,服用本方来治疗的话是很有效果的,大家可以根据情况需要来制作牛膝的食疗方进行服用 。
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