还有很重要的一点 ， 塞牙后剔牙最好选择牙线 。
【塞牙是病，得治！被塞住的牙齿发生了什么】牙线能够清除牙斑菌和牙垢 ， 是牙齿邻面清洁工具的最佳工具 。但要注意的是 ， 使用牙线剔牙之余 ， 仍要坚持早晚刷牙 。
很多人觉得牙线麻烦 ， 其实操作起来并不难 。
步骤大致如下 ， 使用时要避免用力过猛 ， 导致牙龈损伤 。
1、取出长约45厘米的牙线；
2、拇指和食指配合 ， 控制牙线的力度和位置；
3、将牙线小心推拉移入牙缝 ， 呈C字形括住牙齿 ， 贴住牙面上下移动 ， 清洁牙缝；
4、将牙线取出 ， 顺移至未动用的牙线部分 ， 移入其他牙齿间 ， 重复以上动作 。
如果嫌牙线难以操作 ， 也可选择牙线棒 ， 是一小段牙线 ， 对着镜子操作 ， 简单方便 。如果实在不习惯 ， 也可以退而求其次用牙签 ， 但一定要选择细且光滑的牙签 。
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