运动多久体重会开始有所下降呢？
需要根据个人的情况来看 。
【运动多久开始体重下降】运动后并没有一个准确的体重下降的时间，具体根据自身的情况来看，如果运动量比较大，搭配上合理的减肥饮食，一般一个星期左右就能有瘦的情况，如果只是单纯的运动，饮食没有控制的话，并不一定会出现瘦的情况 ， 也有可能出现增肥的情况，所以运动减肥的时候一般建议搭配上合理的饮食，减肥的效果会更加明显 。
推荐阅读
- 桃胶的美容作用与功效
- 阿胶糕什么时候吃最好
- 男不刮痧女不拔罐为什么
- 蜀国是现在的哪个城市
- 韩剧顶楼申秀莲结局是死是活
- 牛奶不适宜跟什么食物一起吃
- 松茸伞盖变黑有毒吗
- 山药长芽如何处理
- 土豆丝的做法 清炒就很香了