蛋糕热量高很容易长胖，那么请问怎么吃蛋糕不发胖呢？
适量食用
蛋糕的热量比较高，过量食用在人体中比较难消化 ， 从而容易长胖 ， 所以要想吃蛋糕不长胖，那么建议要控制好蛋糕的食用量，不能一次摄入太多 。
避免晚上食用
晚上是人体胃肠道消化最为薄弱的时候，食用过量时容易导致人体长胖，所以担心吃蛋糕长胖的话，那么建议避免晚上食用最好 。
尽量不要吃奶油
【怎么吃蛋糕不发胖】蛋糕中热量最高的就是它里面奶油 ， 奶油中有的热量大概是整个蛋糕的一半，所以害怕长胖的人，在吃蛋糕的时候尽量不要去吃奶油 。
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