4大生活方式最伤肾脏
生活中，虽然常有人捂着腰，开玩笑说自己肾不好，但事实上，真正了解肾脏疾病表现的人不足10%，甚至许多非肾脏科医生对肾脏疾病都知之甚少 。
那么，作为五脏六腑中的重要器官之一，肾都有哪些重要作用，为何肾脏疾病频频高发？
四大生活方式最伤肾
如今，人们越来越注重营养与健康，但肾病发病率为何依然居高不下？老中医认为，这是由多种因素共同造成的，人们的生活方式与肾脏健康关系密切 。以下四种生活方式最伤肾：
吃海鲜、喝啤酒
吃大量的高蛋白饮食，如大鱼大肉等，会产生过多的尿酸和尿素氮等代谢废物，加重肾脏排泄负担 。而大量饮酒容易导致高尿酸血症，这些习惯同时可引起高血脂等代谢疾病，引发肾脏疾病 。
夏天很多人喜欢边吃海鲜边喝啤酒，这种方式曾被肾内科医生称为“最伤肾的吃法” 。
熬夜、吃得咸、不喝水
长期熬夜、工作压力大、爱喝浓茶和咖啡，很容易出现肾功能问题 。而饮食习惯偏咸，会导致血压升高，肾脏血液不能维持正常流量，从而诱发肾病 。
如果长时间不喝水，尿量就会减少，尿液中携带的废物和毒素的浓度就会增加，容易引发肾结石、肾积水等 。
乱服药物、用药过多
长期使用肾毒性药物容易导致肾小管间质损害 。这些药物包括含有马兜铃酸成分的中草药，如关木通、广防己、青木香等，还有非甾体类抗炎药、抗菌素等，如去痛片等，容易引起肾损害 。
经常憋尿
尿液在膀胱里时间长了会繁殖细菌，细菌经输尿管逆行到肾，导致尿路感染和肾盂肾炎 。一旦反复发作，能引发慢性感染，不易治愈 。
.
【四大生活方式最伤肾脏】
推荐阅读
- 轻微工伤一般怎么赔偿
- 广告公司与物业公司签订的合同是否有效
- 20天用400度电正常吗 一个月用400度电多少钱
- 中药药膳食谱大全经典药膳食谱
- 河蟹几分钟蒸好 请查看答案
- 制作水泥的原料是什么，制造水泥的原料有哪些
- 好听的博美名字
- 古风的名字
- 活动对象是指什么