只吃早餐减肥的方法好吗？
不好 。
【只吃早餐好吗】只吃早餐的话，属于一种节食的减肥方法，这种方法是减肥中不提倡的，容易导致人体营养摄入不均衡 ， 对人体肠胃功能有一定的损伤，长期下来会使人体出现营养不良的情况，比如：脸色发白、身体瘦小等 ， 反弹也是比较快的，一般建议采用合理减肥的方法，一日三餐控制热量的摄入，搭配上运动 。
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