【杨桃可以减肥吗】
请问吃杨桃可以减肥吗？
对减肥有一定的帮助 。
杨桃作为一种热带水果 ， 其果肉柔软 ， 味道酸中带甜，而且还富含多种营养成分，是一种比较受欢迎的水果 ， 每100杨桃中其热量仅为31大卡，是一种低热量的水果，而且其中含有苹果酸、柠檬酸等多种酸性物质，食用后可以增加胃液分泌，提高胃液浓度，促进食物消化 ， 减少人体对脂肪的吸收，还能加快脂肪的燃烧，起到降低胆固醇、血脂等作用 ， 因此杨桃对减肥有一定的帮助 。
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