立冬和冬至是两个不同的节气，但之前一直分不清，冬至在前还是立冬在前呢？
【冬至在前还是立冬在前】立冬节气在前 。
立冬节气是冬季的第一个节气，冬至是冬季的第四个节气 。进入立冬节气后就是冬天了，冬天天气寒冷，身体血液循环减慢 ， 日常要注意防寒保暖，饮食上以温补食物为主，例如羊肉、牛肉、鸡肉等 ， 为身体补充流失的能量 。
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