今天菜市场的鬼子姜好便宜 ， 买了几斤，想问下鬼子姜怎样吃最有营养？
1.肠胃好的人可以将鬼子姜去皮切丝凉拌了吃，这样吃起来口感爽脆、多汁 ， 而且也不会破坏里面的营养成分 。
【鬼子姜怎样吃最有营养】2.肠胃不好的人不建议凉拌吃，因为不好消化，伤脾胃 。但是可以将鬼子姜炒着吃、煮粥吃、炖汤吃 ， 加热虽然会损失一些营养，但胜在比生吃易消化一些 。
推荐阅读
- 花鱼又叫什么鱼
- 少女前线双倍活动开启 少前钻石月卡限时双倍活动详情
- 供奉财神的五种招财水果是什么
- 手工蜡烛的制作方法不用蜡油，蜡烛的蜡油是怎么做的
- 电热毯有味道正常吗
- 鱼腥草吃叶子还是根的药效好
- 问号的用法 问号的用法和作用
- 饭豆怎么煮烂得快 送给喜欢的你
- 无座可以去卧铺车厢坐吗