我是女性,但也经常爱喝咖啡,不知道什么时候喝咖啡最好呢?
【女人喝咖啡的最佳时间】
下午4点左右喝最佳 。
下午4点左右是人工作一天,最容易犯困饥饿的时候,此时经过上午的工作有些疲乏 , 思绪不集中,而且离中午饭过去那么久了,也会感觉到饿,此时来杯咖啡,不仅能缓解饥饿,还能提神醒脑,为接下来的工作提神 , 加上这个时间点距离晚上睡觉还有段时间,喝掉的咖啡完全可以从体内排泄出去,不至于影响到睡眠 。
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