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超市的冰冻鳕鱼能给宝宝吃吗

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想买些鳕鱼给宝宝做辅食吃，但不知道这超市冰冻的鳕鱼能不能给宝宝吃呢？

【超市的冰冻鳕鱼能给宝宝吃吗】解冻熟制后非常适合宝宝食用 。
超市真正的鳕鱼是一种营养价值较高的鱼类，含有的蛋白质含量比三文鱼、鲫鱼、鲳鱼和带鱼都高，有儿童发育所必需的各种氨基酸，其比值和儿童的需要量非常相近 ， 十分容易被人体消化吸收；同时还含有对宝宝大脑发育有利的的DHA和EPA，以及人体所必需的维生素A、D、E以及其他多种维生素，加上鳕鱼肉多刺少 ， 更是提高了宝宝食用鱼肉的安全性，因此鳕鱼常被用于宝宝食用 。
但要注意
1、购买给宝宝吃的鳕鱼时，更要注意分辨真假鳕鱼，以免买到油鱼，让宝宝吃了反而拉肚子 。
2、超市冷冻的鳕鱼做给宝宝吃，需要经过充分解冻加热熟制后才能吃，否则寒性太强 ， 也非常刺激宝宝娇嫩的肠胃，易引起宝宝肠胃不适 。
3、超市冷冻的鳕鱼一般保存时间较长，但对冷冻环境要求较高，如临近保质期的鳕鱼，不建议购买，以免中间有解冻现象 ， 导致鳕鱼变质，品质下降，这样的鳕鱼继续食用对健康不利 。

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