买了一些柿子和柚子,刚打算一起吃的,但有点担心不能一起吃,不知道到底能不能同吃呢?
可以一起适量食用 。
柿子味甘、涩,性寒,含有果胶、鞣酸、维生素C、钾、磷、维生素A、钙、膳食纤维等营养成分;柚子味甘酸、性寒,含有膳食纤维、维生素C、叶酸、钾、橙皮苷、胡萝卜素、蛋白质等营养成分 , 两者在性味以及成分上均无相克冲突,可搭配适量食用,但不宜多吃,以免增加身体寒气 , 出现健康不适问题 。
备注
【柿子和柚子能一起吃吗】不宜吃生柿子和生柚子,否则其中含有的酸性成分较高,会对肠胃造成刺激 , 引发伤胃不适现象 。
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