1.乌龙茶 。乌龙茶的药理作用突出表现在分解脂肪、减肥、健美等方面 。在日本被称为“美容茶”和“健美茶” 。乌龙茶作为我国特有的名茶，具有提神醒脑、消除疲劳、生津利尿、解热防暑、杀菌消炎、散寒解酒、解毒防病、消食解腻、减肥健身等保健功能 。
2.红茶 。红茶可以降血脂、降血糖、降血压 。糖尿病人多喝红茶是有益的 。平时喝红茶可以杀菌消炎，治疗肠胃疾?。?同时可以延缓衰老，好处多多 。喝红茶可以重复使用烧开热水 ， 用来泡脚除臭消炎，用来洗头去屑止痒 。
3.铁观音 。铁观音含有茶多酚、儿茶素、氨基酸等有机化学成分 ， 明显高于其他茶叶 。安溪铁观音是一种珍贵的天然饮料，具有美容保健功能 。
【秋天适合喝什么 可以喝这些茶】4.菊花茶 。秋天是菊花茶的收获季节 。秋天，不仅可以喝到新鲜可口的菊花季，还可以滋补肝肾阴，清肝明目 。
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