吃桃子会胖吗


家里有许多桃子,吃桃子的话,是会长胖的吗?

【吃桃子会胖吗】每100g桃子中含有42大卡的热量,不属于热量高的水果,适当的食用并不会出现长胖的情况,而且桃子中含有大量的膳食纤维和果胶 , 能够促进肠胃消化,对减肥有一定的帮助,如果过量食用的话,容易增加长胖的可能性 。

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