听说开合跳可以减肥，那么开合跳有什么副作用吗？
【开合跳有什么副作用】损伤膝盖
开合跳使用最多的就是腿部力量，如果不注意运动量的调节，或者动作的幅度，那么将很有可能会损伤到人体的膝盖，不利于人体健康 。
小腿部肌肉过多
开合跳最大的一个弊端就是会使人体小腿部肌肉增加，特别是对于广大女性朋友来说小腿部肌肉要是很发达，那么会很影响女性腿部线条美观 。
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