老年人喝奶粉的好处 4大好处你得知道

1.调节胆固醇浓度,预防高血压 。羊奶粉中含有大量的牛磺酸,能有效调节血液中胆固醇的浓度和血压,防止老年人高血压等症状的平衡 。
【老年人喝奶粉的好处 4大好处你得知道】2.助眠安神 , 提高睡眠质量 。羊奶中含有大量有助于睡眠和安神的物质,如烟酸 。睡前半小时喝一杯羊奶粉,有一定的镇静作用 , 可以有效解决老年人失眠、睡眠质量差的问题 。
3.保护骨骼健康,预防骨质疏松 。羊奶中天然小分子钙的含量是牛奶的3倍,而且容易消化吸收 。能有效补充老年人的钙需求 , 护齿壮骨,预防老年人常见的骨质疏松 。
4.增强免疫力,减少疾病入侵 。羊奶中富含上皮细胞生长因子EGF , 有助于修复呼吸道和消化道的上皮黏膜细胞,提高人体对感染性疾病的抵抗力 , 降低老年人被疾病侵袭的概率 。

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