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老年人喝奶粉的好处 4大好处你得知道

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1.调节胆固醇浓度，预防高血压 。羊奶粉中含有大量的牛磺酸，能有效调节血液中胆固醇的浓度和血压，防止老年人高血压等症状的平衡 。
【老年人喝奶粉的好处 4大好处你得知道】2.助眠安神 ， 提高睡眠质量 。羊奶中含有大量有助于睡眠和安神的物质，如烟酸 。睡前半小时喝一杯羊奶粉，有一定的镇静作用 ， 可以有效解决老年人失眠、睡眠质量差的问题 。
3.保护骨骼健康，预防骨质疏松 。羊奶中天然小分子钙的含量是牛奶的3倍，而且容易消化吸收 。能有效补充老年人的钙需求 ， 护齿壮骨，预防老年人常见的骨质疏松 。
4.增强免疫力，减少疾病入侵 。羊奶中富含上皮细胞生长因子EGF ， 有助于修复呼吸道和消化道的上皮黏膜细胞，提高人体对感染性疾病的抵抗力 ， 降低老年人被疾病侵袭的概率 。

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