锐客网

  1. 首页 > 睿知 > >

韭菜烧猪血——清肺健胃补血养颜

睿知

猪血是一种动物的内脏 ， 是猪身上的血液 ， 是可以食用的 ， 而且营养物质多 ， 经常吃血液类的食物可以有补血补铁的作用 ， 对于缓解贫血有好处 ， 猪血的食用方法有很多 ， 今天就来介绍韭菜烧猪血的制作方法 ， 可以有清肺热 ， 健脾胃补血的作用 。
韭菜烧猪血——清肺健胃补血养颜
韭菜烧猪血
食疗功效:清热解毒、增进食欲、清肺健胃、补血养颜、保护心血管
营养价值:蛋白质 ， 卵磷脂 ， 多种维生素 ， 维生素K ， 粗纤维 ， 胡萝卜素和多种矿物质
【韭菜烧猪血——清肺健胃补血养颜】适宜人群:一般人群皆可食用 ， 尤其适合女性朋友
韭菜烧猪血所需材料
主要食材韭菜、猪血、花椒粉、盐、鸡精、植物油
韭菜烧猪血的做法
1、韭菜择洗干净 ， 切段;血豆腐洗净 ， 切块 。
2、炒锅中倒入植物油烧至七成热 ， 撒入花椒粉炒出香味 。
3、倒入血豆腐炒匀 ， 加入适量水炖8分钟 ， 放韭菜段炒出汤 ， 加盐和鸡精调味即可 。
韭菜烧猪血——清肺健胃补血养颜
韭菜烧猪血的功效与作用
韭菜具有增进食欲、健胃消食、散瘀活血、杀菌消炎、护肤明目、补气壮阳、调经散寒 。猪血具有清热解毒、润肠通便、补铁补血、延缓衰老和强身健体的功效 。韭菜烧猪血韭菜和猪血一起吃 ， 可以有健脾胃的作用 ， 对于出现的食欲不振的情况有改善的作用 ， 而且也可以有养血补血的作用 ， 对于清热解毒提高体质有好处 ， 而且也可以有补肾的作用 ， 对于抗菌消炎 ， 明目活血都有好处 ， 适合多种人群食用 。
韭菜烧猪血——清肺健胃补血养颜
韭菜烧猪血的制作方法很简单 ， 日常生活中可以经常吃这样的养生保健的食谱 ， 可以起到促进食欲的作用 ， 而且也可以有活血的功效 ， 是不错的一款养生保健的食谱类型 ， 同时也可以有补血养颜的功效 ， 大家不妨试试这样的一款养生食谱 ， 对健康有好处 。


    推荐阅读


    上一篇：糖尿病可以吃榛子吗 吃榛子血糖会升高吗

    下一篇：血糖仪价格表 「24小时动态血糖仪价格」