毛豆怎么煮


毛豆超市特价,买了许多,要怎么煮呢?

水煮毛豆
做法:
1.将毛豆清洗干净,去掉两端的蒂,可以在清洗前在盐水中浸泡2分钟 。
2.在锅中加入适量的油,等油热后将毛豆倒入锅中进行翻炒,翻炒2-3分钟 。
3.在锅中加入适量的水 , 放入耗油、盐、辣椒等调味 。
4.盖上盖子用小火焖煮5分钟即可 。
【毛豆怎么煮】注:毛豆一定要煮熟,外壳有点微软才可以吃,因为生毛豆中含有一定的毒素 , 容易对身体健康产生影响 。

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