二、数字练习：
练习去记100个甚至数百个毫无规律的数字 ， 做到快速记忆并能倒背如流 。
三、词汇练习：
找出数十组毫无规律的中文词汇 ， 尝试在最短时间内把它们一个不漏地记住 。对于英语单词
来说 ， 则需要经常进行英语单词的记忆练习 。
四、句子练习：
练习记忆几个甚至几十个句子 ， 需要一字不差地记住它们 。
五、文章练习：
文章练习是句子练习的延伸 ， 经常找一些较长的文章来进行记忆 ， 甚至尝试着去记整本书 ， 如《道德经》等 。
通过这些练习 ， 我们的人生将会因为有了这套记忆力训练系统而变得越来越美好！
文章插图
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我说两个对我个人有效的方法吧 。
一 ， 理解记忆 。
这个主要针对古诗文 。在辅导孩子的过程中 ， 经常发现他们是死记硬背 ， 完全不懂诗意 ， 可能一时可以记住 ， 过几天就忘了 。
所以 ， 对于古诗文 ， 我基本都有给他讲解 ， 知道这首诗的整体意思 ， 妙处在哪 ， 有几个起承转合的关键点 ， 是什么 。还可以辅以联想 ， 这样下来 ， 记忆就容易多了 。
二 ， 分段法 。
有的内容虽然通俗易懂 ， 但是内容过多 ， 也不容易记忆 。那就需要一点点吃透 ， 循序渐进 。两句话背不下 ， 就背一句 ， 背完一句再追加一句 。一句句往上叠加 ， 就形成了一个夯实地基起高楼的过程 。
这个方法比较常见 ， 中小学生都在用 ， 而且也非常有效 。
三 ， 图像记忆法 。
有的内容是图形结合的 ， 我们可以把这一页内容看成一个整体的图片 ， 多读 ， 然后回想它的布局 ， 知道哪几个字 ， 那几句话在这一页的什么位置 ， 边背边验证 ， 直到吃透这一页为止 。
这种方法看似很难 ， 但多练习的话 ， 记忆的内容比较持久 ， 不容易忘 ， 你也可以试试 。
四 ， 朗读法（抄写法） 。
两种方法其实是一个意思 。除了背诵以外 ， 再给自己加一重刺激 ， 有时候能起到事半功倍的效果 。
【什么是记忆术?常用的记忆方法有哪些种类】今天就说这么多吧 ， 要搬砖去了 。
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