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什么是记忆术?常用的记忆方法有哪些种类

睿知记忆

所谓记忆术就是增强记忆能力的特殊方法 。
方法有很多如下:
强化记忆法1:
图像训练
所谓的图像记忆训练 ， 就是通过图像去记忆东西 ， 把图像通过联想的方法把所需要记忆的东西联想起来 ， 只要你看到图形那么就会想起事物 ， 这种方法早在古代象形文中就使用了 。
特点：记忆方便 ， 记忆简单 。
视觉训练
通过视觉训练 ， 可以快速浏览 ， 快速眼脑协调的能力 ， 提高视觉敏锐性 ， 可以提高记忆的速度 。这点上国内著名的刘东光教授记忆网上体现得淋漓尽致 。
特点：快速浏览 ， 最短时间记忆
记忆方法训练
通过联想和编码的能力 ， 我所需要记忆的事物通过某种联想和编码按照顺序 ， 只要记忆编码就可以记忆起事物 ， 这个方法在考试 ， 学习等应用非常广泛 ， 通过简单的编码就可以记住负责的大量事物 ， 比如记忆圆周率就是其中非常经典的一个例子 。
特点：通过简单编码记忆大量复杂的事物 ， 记忆效率高 。
强化记忆法2:
1、回忆一天的细节 ， 这个训练可以放到每天睡觉之前 ， 躺到床上以后 ， 可以想像一天中发生的事情 ， 细节越详细越好 ， 如果能坚持一个月就会发现记忆能力会有惊人的进步 。
2、玩记忆力小游戏 ， 现在不管是智能手机 ， 还是平板电脑、电脑 ， 都能下载到不少益智性的游戏 ， 在闲暇的时候 ， 可以玩一玩记忆力小游戏 ， 可以边娱乐 ， 边锻炼自己的记忆力 ， 一举两得 。
3、限时记忆一些东西 ， 在规定的时间里去背诵一些数字、人名、单词等等 ， 可以锻炼博闻强记的能力 。
强化记忆法3:
1、交替记忆法 ， 又叫分布记忆法式重视头尾记忆法 ， 这是把不同性质的识记材料按时间分配、交替进行记忆的方法 ， 长时间单纯识记一门学科知识的效果不好 。
2、自测记忆法 ， 这是通过自己测验自己来增强记忆的方法 ， 它可以帮助我们确切了解自己的"底数 ， "通过经常性的自测 ， 我们就能知道还有哪些知识没有学好 ， 没记住 ， 哪些地方易混淆 ， 有误差 ， 也就能马上核实校正 ， 避免一误再误 。
3、系统记忆法 ， 系统记忆法 ， 就是按照科学知识的系统性 ， 把知识顺理成章 ， 编织成网 ， 这样记住的就是一串 。
4、争论记忆法 ， 这是通过与别人对识记材料进行争论探讨以强化记忆的方法 ， 在进行争论的时候 ， 争论双方都处于高度紧张状态 ， 一方面全神贯注地听取对方的意见 ， 同时分析其中的正误 。
5、理解记忆法 ， 心理学认为 ， 理解是通过利用现有的知识在事物与事物之间建立起一种逻辑联系 。
6、尝试回忆法 ， 感知过的事物不在眼前 ， 但能独立地再现出来的过程叫回忆 ， 尝试回忆法就是在背记过程中 ， 不断地自己考自己 。考的方法很多 ， 主要是采用自己复述、自己默写等方式 。
强化记忆法4:
一、扑克练习：
进行扑克牌记忆练习 ， 特别是要反复练习去记一副扑克 ， 尽量缩短记一副扑克的时间 。进一步则可以去记几副牌、几十副牌 。

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