提升自我的方法有哪些( 二 )

2023-05-09 15:21 睿知提升

为什么这么说呢？
因为预期过高，你就会有强烈的自我暗示，暗示自己「这件事一定要做得完美，才能收获完美」。
而完美，往往意味着你要承担更大的压力。
这也是为什么很多人，定了很多目标，但行动力却很差的原因。
因为害怕失败，害怕坚持不下去，总想着，等我调整到完美状态，再开始。结果等着等着，就遥遥无期了。
所以想要提升行动力，就要管理好自己的预期。
那么该怎么做呢？
【提升自我的方法有哪些】很简单，当你立下一个目标后，不要想太多，比如我能不能坚持？我能做到多好？我做不好了怎么办？
统统不要想，直接开始做。
即便只坚持5分钟，也代表你已经成功克服了拖延，迈出了第一步。甚至，当你排空杂念后去做一件事，你会发现自己变得更专注，往往会比5分钟坚持得更久。
不仅整个过程会充满愉悦，结束后成就感也会拉满，而这种感觉会刺激你更主动地去完成其他目标。
正向循环的作用下，你的行动力和个人能力都会越来越强。
就像有段话说的那样：行动是治愈恐惧的良药，而犹豫、拖延将不断滋养恐惧。既然选择了远方，便只顾风雨兼程。
让我们一起坚持下去，愿我们，终会变成我们想变成的模样。
如何更好自我提升，有什么秘籍?
第一招:独孤九剑

提升学习能力本质是学会独立思考!

学于止，止于悟!很多东西了解知道学习了，更多需要各自去领悟吸收，人和人最大的差别就是这里。

独孤九剑的孤独是你主动去冷静沉思，可能让你内心变得偏执，不平衡到找到平衡，再偏执甚至疯狂，这些都是不断提升你自己的。适应孤独学会独立，享受自己的孤独，学会独立思考分析问题。

第二招:吸星大法

要记住学习是对自己最大投资也是回报最大的投资!

刚开始进入领域，都是需要不断学习，很多成功先都是有一个时间的堆砌，然后才会有自己的理解和领悟。

吸星大法是让你对于别人建议和分享都去倾听和了解，只有拥有大量信息的基础上，你才会有机会筛选出适合自己的。量变到质变!所有不要拒绝学习，不拒绝信息和别人的分享。

第三招:斗转星移

成功的秘密源自于模仿，学会模仿!

想成为什么样的人，找到一个榜样目标，认真学习分析他，模仿他的付出和能力方式。

斗转星移，以子之道还施彼身。在生活工作里大家容易迷失，不妨从模仿开始，找到身边或者领域的最成功的人，这个是最快的成功途径!

第四招:降龙十八掌

对于长远目标不仅需要热情还需要我们意志力!

很多人有了能力才华也会出现容易放弃坚持，长远能力提升需要马拉松的毅力，意志力就是这种热情和毅力的表现。

降龙十八掌让你要有这种霸气和强大的威力，看起来招数非常简单不花哨，精要全在内功运功发力，就是那种傻傻的执着坚持意志力!

第五招:易筋经

德不配位也是一种灾难!

能力提升是综合全面的，招式外用，也要内修!决定人生上限的不是你的能力，是你的做人做事的格局。

易筋经是让你修炼心法，心态意念，精气神。提升自己的眼界和格局，超越常规的认知高度、信心程度和执行力度。

练完再说，你学会了吗？

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