菱角一般吃几个


请问菱角一般可以吃几个呢?

10-15个 。
【菱角一般吃几个】菱角虽然口感鲜嫩,营养丰富,作为食物来说并没有严格的食用量规定,但是为了避免引起肠胃不适或消化不良等症状 , 建议最好不要过多食用 , 一般建议一次吃10-15个菱角即可,而肠胃功能不好的人群更是要减少食用量 。

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