游泳是一项比较不错的运动，每天坚持游泳的话，有什么好处呢？
保持身材
【游泳有什么好处】游泳需要靠很多肌肉和关节共同协作，消耗了人体许多能量，人体代谢有所提高 ， 在一定程度上降低了体脂率，使人体保持一个均匀苗条的体形 。
肺活量增大
游泳是需要在水中进行气息互换的，能够提高人体呼吸机能，在一定程度上加大摄氧量，是人体的呼吸系统能力提高 。
心血管机能提高
水的密度比较大，在游泳的时候，人体内的静脉血比较容易流入心脏，从而加大了静脉回流，有利于提高心血管的机能 。
推荐阅读
- 今年青岛国际啤酒节是几号
- 品茶：讲究的是程序
- 怎么解释第四爱 第4爱是什么意思
- 凉薯月经期间可以吃么
- 百香果的皮能吃吗
- 立冬是冬至吗
- 香水百合的种植方法和注意事项 香水百合的种植方法和注意事项有哪些
- 解方程的通用公式 解方程常用公式
- 藏红花泡久了会变白吗