锐客网

  1. 首页 > 睿知 > >

百香果豆浆的功效和作用

睿知生活知识


看朋友将百香果和豆浆搭配在一起喝 ， 不知道这道饮品喝了对人体有什么功效作用呢？

1、美容养颜
豆浆中含有的植物雌激素，大豆蛋白质 ， 维生素，卵磷脂等物质，可以调节女性的内分泌系统 ， 延缓皮肤衰老，具有美容养颜的功效；百香果富含维生素C、番茄红素等抗氧化物质，可抵抗自由基对肌肤的伤害 ， 也具有美容护肤的作用，因此百香果豆浆长期饮用可达到美容养颜的功效 。
2、润肠通便
百香果籽富含脂肪和纤维素，搭配豆浆 ， 增加了水分的摄入，可大大提高粪便中的水分含量 ， 同时还可促进肠胃蠕动，因此百香果豆浆食用后有很好的润肠通便作用，经常吃还可预防便秘 。
3、安神助眠
百香果富含多种水果的香气，能起到安神的作用，而豆浆富含蛋白质、钙等营养成分 ， 睡前食用也有一定的抑制大脑神经异常兴奋的作用，从而达到助眠的效果 。
4、提高免疫力
【百香果豆浆的功效和作用】百香果豆浆都含有多种人体所需的营养素，尤其是豆浆中蛋白质含量较高 ， 可起到增强机体免疫力，预防疾病的作用 。

    推荐阅读


    上一篇：格式工厂在哪里打开

    下一篇：原神灵矩有宝任务有什么技巧 原神灵矩有宝任务技巧分享