今天买了一斤鹌鹑蛋回来，想问一下鹌鹑蛋什么时候吃最好？
【鹌鹑蛋什么时候吃最好】鹌鹑蛋只要适量吃 ， 什么时候吃都好 。
鹌鹑蛋性平味甘，含有丰富的营养物质，虽然小小一个，但是也能为人体提供大量的营养元素，鹌鹑蛋一个很小，食用后不会给肠胃增加负担 ， 而且鹌鹑蛋的营养利用率较高，鹌鹑蛋并么没有规定什么时候吃最好，只要不过量食用 ， 一天中的任何时候吃都是可以的 。
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