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【什么能防手机辐射 什么能防手机辐射呢】秦亚亚司少艳 ， 战略支援部队特色医学中心(原306医院) ， 研究部二室
随着社会的发展 ， 人们的日常生活越来越离不开手机 ， 老少三代 ， 太多的人沉浸在自己的手机世界里 ， 在公共汽车、地铁、道路、餐厅、客厅、浴室……低头的人无处不在 。
智能手机使人们的生活越来越方便 。它不仅用于日常交流 ， 如电话和短信 ， 而且用途更广泛 ， 如移动支付、在线社交网络、工作信息传输等 。与手机一起 ， 还有辐射对人体的危害 。
手机辐射的危害
手机作为无线通信设备 ， 使用手机呼叫时 ， 会发射高频电磁波(300mHz~3GHz) 。电磁波对人体的危害主要来自两个方面:
（1）高能射频辐射的热效应 。如果这种微量电磁波被人体吸收 ， 组织将被破坏 。如果使用时间过长 ， 也可能导致组织局部病变；
（2）来自低能量级的非热效应 。这种非热效应会导致长期使用手机的人出现神经衰弱或头晕和头痛 。一些科学家还认为 ， 这种非热效应可能比预期的要严重得多 。非热效应可能会继续积累 ， 并在人体内有一定的潜伏期 ， 甚至可能导致“后代效应” 。
手机电磁辐射防护措施措施
科学合理地使用手机 ， 通过自身行为减少手机的电磁辐射 。研究表明 ， 只要距离较远 ， 辐射强度就可以降低到足够低的水平 。
因此 ， 在日常生活中 ， 手机可以放在远离人体重要器官的地方 ， 比如远离身体的背包里 。睡觉时避免把手机放在枕头下面或头部旁边 ， 最好让手机远离头部 。接电话时 ， 最好使用免提通话 。如果在某些情况下不能使用免提通话 ， 使用耳机接听也可以有效地减少手机辐射对身体的损害 。此外 ， 尽量不要在信号不稳定的地方或角落、电梯和其他相对封闭的空间接手机 ， 因为在这个地方 ， 为了确保良好的接收信号 ， 手机将增加接收信号的功率 ， 辐射水平将相应增加一倍 。
不同人群的身体素质不同 ， 免疫功能不同 ， 导致电磁辐射对不同人群的影响也不同 。对于身体素质较弱的人 ， 如老年人、未成年人、孕妇等 ， 我们应该更加小心地使用手机 。此外 ， 我们还应该多吃维生素C含量高的蔬菜和水果 ， 以提高人体调节体内电磁场的水平 ， 有利于加强对电磁辐射的抵抗力 。
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