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我国南北方花粉传播时间有差异 ， 南北方种植的植物也有差异 。在花粉繁殖期，很多人担心花粉过敏 。南北花粉时间是什么时候？出门如何预防花粉过敏？
2021南北方花粉时间表
就花粉传播而言，中国的南北方是有差异的 。以北方的北京为例 。从3月初至5月中旬，杨柳科、柏科和松科植物的花粉期被覆盖 。菊科藜科和蒿属的花粉期为7月上旬至10月上旬 。
以南方的南京为例，明显的花粉来源是法国梧桐 。“飞行季”一般从4月中下旬开始 ， 一直持续到6月初 。
外出怎么预防花粉过敏
1.外出游玩前，提前咨询医生，准备好抗过敏药 。
2.花粉季节外出，要带上密度更高的口罩；
3.花粉季节应在早晚出门 ， 一般在中午前后花粉浓度最高；
4.刮风或雨后晴天时空空气中的花粉浓度高 。这个时候尽量减少外出 。如果必须外出，除了戴口罩、帽子、防护眼罩外，还可以在鼻腔内使用花粉阻挡剂 。这些防护产品是非常安全和常用的，它们通常可以在药店买到 。花粉阻隔剂会在鼻粘膜形成一层保护膜，使花粉不会直接接触鼻粘膜 ， 从而起到阻隔作用 。
6.把隐形眼镜换成有镜片的眼镜，出门戴墨镜，可以减少眼睛受冲击的机会；
7.空空气花粉浓度高的时候出门，回家换上干净衣服 。
你在生活习惯上有什么讲究？
1.在晴朗多风的天气，最好在门窗上挂湿窗帘、门帘或湿纱网 ， 防止开窗时花粉进入室内 。这段时间最好用空空气净化器代替开窗进行室内空空气流通 。空空气净化器可以净化室内空空气，其次
2.睡觉时，要把出门时穿的外套放在客厅或另一个房间；
3、注意保持室内干燥，床垫和枕套可以拿出来晾晒 ， 家里可以用除湿机 。
4.有过敏史的人，如过敏性哮喘、过敏性鼻炎、荨麻疹或过敏性皮炎、湿疹患者，应尽量去花草树木茂盛的地方，不要随便闻花草气味；
【2021年南北方花粉时间是什么时候？外出怎么预防花粉过敏？】5.确诊花粉过敏后，不宜用洗面奶、肥皂等洗脸 。
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