锐客网

  1. 首页 > 睿知 > >

无花果炖什么汤通乳

生活知识睿知


家里有个喂奶的，老是没奶水，想弄点通乳的汤来喝 ， 据说无花果汤催乳很好，不知道无花果炖什么汤通乳好呢？

无花果黄花菜炖猪蹄
材料：鲜无花果100克或干品30克、干黄花菜15克、猪蹄1只 。
做法
1、无花果、干黄花菜先用温水浸泡30分钟 。
2、猪蹄去毛洗净，切块备用 。
3、猪蹄放入电饭锅中按煲汤键炖2小时 ， 然后在放入无花果、干黄花菜继续炖煮15分钟后加适量盐等调味即可 。
无花果猪蹄汤
材料：无花果8粒、红枣10粒、猪蹄1斤 。
做法
1、将所有材料洗净，红枣去核，无花果切成两半备用 。
2、准备一锅滚水，川烫猪蹄去血水和腥味 。
3、在锅中加入八分满的水，待水滚后放入所有材料，以大火煮约20分钟后，再转小火炖煮约3个小时即可 。
无花果瘦肉汤
材料：瘦肉70g，南杏仁8g，北杏仁8g，蜜枣1颗，无花果25g，枸杞少许 ， 姜4片，盐少许 。
做法
1、瘦肉洗净、切丁 。
2、锅中烧水，水沸腾后放入瘦肉丁焯烫 。
3、肉丁变色后即可捞出，洗去浮沫 。
4、将出去枸杞的所有材料放入汤煲中 。
5、加入足量水 ， 大火煮开后，转小火煲2小时左右 。
6、加入洗净的枸杞，继续煮5分钟后关火 。
7、根据个人口味加盐调味即可 。
无花果花胶老鸭汤
材料：无花果6个、老鸭半只、海底椰20克、莲子30克、虫草花15克、花胶三只、红枣5颗、干百合15克 。
做法 
1、花胶提前5小时泡发好，备用 。
2、无花果洗净切开 ， 准备莲子、海底椰、虫草花、红枣、干百合等备用 。
3、半只老鸭切块，洗净后加姜片，焯水5-10分钟，直接捞出加入砂锅中 。（沸腾状态捞，这样熬出的汤就没有油）记得花胶也要过水后切块，备用 。
4、老鸭块入砂锅中并放入姜片，同时放入海底椰片，大火烧开转文火熬制半小时 。
5、再依次放入红枣、莲子、虫草花，盐适量，熬制约40分钟 。
6、加入之前已过水切块的花胶，熬制20分钟 。最后放入干百合和无花果熬制20—30分钟即可 。
无花果鸡汤
材料：老鸡一只、盐适量、姜片3片、无花果15颗、干香菇5朵 。
做法 
1、鸡肉洗净切块和无花果、干香菇，姜片一起放入砂锅中 ， 加足清水 。
2、大火烧开，转中小火煲半小时，再转最小火煲1个小时左右 。
【无花果炖什么汤通乳】3、出锅前加盐调味即可食用 。

    推荐阅读


    上一篇：阳江市中心是哪个区

    下一篇：生鲍鱼蒸多长时间