【红薯为什么不能和鸡肉一起吃】
听说红薯和鸡肉相克，红薯为什么不能和鸡肉一起吃？
红薯可以和鸡肉一起吃的，只是不能吃多了 。
1.红薯和鸡肉可以同食
红薯中含有大量的淀粉、纤维素以及蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等成分，而鸡肉中含有丰富的蛋白质，以及脂肪、钙、磷、铁、镁、钾、钠、维生素A、B1、B2、C、E和烟酸等成分，二者营养成分并不冲突，可以适量同食 。
2.红薯和鸡肉吃太多容易消化不良
但是红薯富含淀粉和纤维素，吃了是比较难消化的 ， 吃多了还容易引起胀气、烧心等情况；而鸡肉富含蛋白质和脂肪，也是一种比较难消化的食物 。这两种食物如果一起吃太多了，就容易引起消化不良，出现腹胀、腹痛、腹泻等不适症状 。
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