请问红豆薏米减肥吃多少合适一些？
建议一次吃1小碗左右即可 。
【红豆薏米减肥吃多少才合适】红豆薏米的营养价值比较高，具有一定利水消肿、健脾止泻以及美白肌肤的功效 ， 但由于红豆薏米中含有大量的纤维素 ， 食用过容易导致消化不良的症状发生，不利于人体健康，所以一般建议薏米一次食用1小碗即可 。
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