猕猴桃一天最多吃几个


请问一般猕猴桃一天最多可以吃几个呢?

2-3个 。
【猕猴桃一天最多吃几个】猕猴桃虽然味道香甜 , 营养丰富,但是也不宜过多食用 , 一方面是因为猕猴桃是一种寒性水果,食用过多容易刺激肠胃,引起肠胃不适;另外一方面是因为猕猴桃中含有丰富的糖分及有机酸成分 , 可以促进胃酸分泌,食用过多会导致胃酸过多分泌而影响肠胃健康,因此一般建议猕猴桃一天吃2-3个即可 , 而肠胃功能较弱者更应减少食用量 。

    推荐阅读