请问西梅和青梅比的话,哪个的减肥效果会更好?
【西梅和青梅哪个减肥好】青梅减肥效果更好 。
西梅和青梅都具有一定的减肥作用,但是青梅中能起到减肥作用的膳食纤维、有机酸、果胶等成分含量更高,其中糖分含量比西梅更低,通便作用更强,因此相对于西梅来说,青梅的减肥效果会更好 。
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